今日は3ヶ月に一度の定期検診で歯科へ行きました。 車で片道30分、検診30分で、所要時間1時間半。 虫歯はありませんでした✨ でも歯の汚れチェックをして、鏡で見ると、やっぱり〜 十分磨けていない部分が結構ありました。 毎回指導されるので、恥ずかしい限…
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